Challenge Accepted:Πώς να ξεπεράσεις τον χωρισμό με επιτυχία

Μια σχέση καταφέρνει να επιζήσει μόνο αν υπάρχουν η εμπιστοσύνη και η αγάπη.Ωστόσο,συχνά εξαιτίας της απώλειάς τους,οι σχέσεις γίνονται μεγάλο βάρος για πολλούς ανθρώπους.Το να συνεχίζεις μια τέτοια σχέση,στην οποία δεν μπορείς να βρεις την αγάπη και την φροντίδα που αποζητάς,μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και συναισθηματικά στρεσογόνο και για τους άντρες και τις γυναίκες.Έχει παρατηρηθεί βέβαια,πως πολλοί από μας,δεν έχουμε το θάρρος και το κουράγιο που απαιτείται για να σταματήσουμε μια σχέση,η οποία δεν χαρακτηρίζεται από αγάπη και ευτυχία,και να ξεκινήσουμε μια καινούρια που θα μας ικανοποιεί.

Πώς να τελειώσεις μια...τελειωμένη σχέση
Έχει παρατηρηθεί πως πολλοί άνθρωποι διστάζουν και φοβούνται να πουν στους συντρόφους τους πως θέλουν να βγουν από μια σχέση.Συνήθως,αυτά τα άτομα παραμένουν παρά τη θέλησή τους.Πρέπει όμως να καταλάβουν πως η καθυστέρηση ενός χωρισμού,μπορεί μόνο να προκαλέσει "πονοκέφαλο".Πρέπει λοιπόν,να συζητήσετε με τον σύντροφο/σύζυγο και να τον κάνετε να καταλάβει τους λόγους,για τους οποίους είναι καλύτερα να κάνετε αυτό το βήμα.Η ευγένεια και η ειλικρίνεια είναι σύμμαχοι στον σκοπό σας.Δοκιμάστε να επισκεφτείτε κάποιον σύμβουλο ή τέλος πάντων,μιλήστε με έναν φίλο ή κάποιο κοντινό σας πρόσωπο για να κερδίσετε αυτοπεποίθηση και να μπορέσετε να κάνετε πράξη την απόφασή σας.

Πώς να επιβιώσεις από έναν χωρισμό
Οι συμβουλές για έναν χωρισμό,αφού αυτός συμβεί,μπορεί να είναι σωτήριες,ειδικά γι' αυτούς που μόλις χώρισαν και προφανώς,δεν βρίσκονται στην καλύτερη ψυχολογική  κατάσταση.



Καταρχάς,πρέπει να προσπαθήσεις να ξεχάσεις το παρελθόν.Μπορεί να ακούγεται ευκολότερο από ότι είναι στην πραγματικότητα,αλλά το να γυρνάς στο παρελθόν δεν πρόκειται να σου κάνει κανένα καλό.Μην αρχίσεις να αναρωτιέσαι "γιατί σε μένα;" και τα γνωστά.Προσπάθησε να ξεχάσεις τις άσχημες εμπειρίες και προχώρα στη ζωή σου χωρίς κανέναν ενδοιασμό.
Σε αυτό το στάδιο της ζωής,οι χρήσιμες συμβουλές για άντρες και γυναίκες,θα ήταν να μείνουν σε επαφή με το οικογενειακό και κοινωνικό τους περιβάλλον.
Βγες με φίλους που έχεις να δεις καιρό ή αφιέρωσε χρόνο στην οικογένειά σου,πήγαινε σινεμά ή σε ένα εστιατόριο.Απλά προσπάθησε να απασχολήσεις τον εαυτό σου και προσπάθησε να περάσεις ευτυχισμένες στιγμές.Συζήτησε τα προβλήματά σου με τα αγαπημένα σου πρόσωπα για να ξεπεράσεις τον χωρισμό πιο ανώδυνα.Έτσι,θα αισθανθείς πιο χαλαρή και θα αποβάλλεις την ένταση που σε έχει κυριεύσει το τελευταίο διάστημα.

Ένας χωρισμός,γενικότερα,έχει ως αποτέλεσμα την έλλειψη πίστης στον θεσμό του γάμου και την ιδέα της αγάπης.Όμως,πρέπει να καταλάβεις πως επειδή απέτυχες σε μια σχέση,αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να βρεις το ιδανικό ταίρι για σένα.Δες λοιπόν,την φωτεινή πλευρά της ζωής.Ταυτόχρονα,να προσέξεις πριν βάλεις οποιονδήποτε στην ζωή σου και να λάβεις υπόψιν τις προηγούμενες εμπειρίες σου.Αυτός είναι ο στόχος τους άλλωστε,να μας αποτρέψουν από τα ίδια λάθη.


Ο χωρισμός και οι άντρες
Πολλοί άντρες,τείνουν να στρέφονται στο ποτό και το κάπνισμα για να ανακουφίσουν το άγχος που τους συνοδεύει μετά από έναν χωρισμό.Αυτό όμως,έχει τρομερό αντίκτυπο στην υγεία  και σε καμία περίπτωση δεν κάνει ευκολότερη την ζωή κανενός.Αντιθέτως,η εντατική άσκηση κρατά το σώμα υγιές και το μυαλό καθαρό.

Μετά από έναν χωρισμό,δώσε όλη σου την προσοχή στον εαυτό σου όταν το χρειάζεσαι.Δοκίμασε να αναγνωρίσεις τα δικά σου λάθη και να βελτιώσεις τον εαυτό σου.Συγκεντρώσου στην καριέρα και τις ασχολίες που αγαπάς,και μην τα αφήσεις να επηρεαστούν επειδή περνάς μια δύσκολη φάση στην ζωή σου.Πάρε άδεια από την δουλειά και φύγε για μερικές μέρες μακριά από όλους και όλα.Αφιέρωσε ήσυχες στιγμές στον εαυτό σου και προσπάθησε να φέρεις με κάθε τρόπο το χαμόγελο στην ζωή σου.


Μόλις περάσεις τα πιο δύσκολα,θα δεις πως η ευεξία και ο δυναμισμός σου θα επανέλθουν.



Το κλειδί της επιτυχίας στην ζωή είναι να δέχεσαι τις προκλήσεις και να βρίσκεις τρόπους να τις υπερβαίνεις.Καλή τύχη!






Σχόλια